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大三阳病毒量越高病情越重,大三阳养肝坚持“

更新时间:2018-10-11浏览数:

大三阳病毒量越高病情越重,大三阳养肝坚持“2少3多”

门诊时,很多大三阳病人检查后发现自己的病毒量很高就会很担心,总害怕自己是不是肝炎要恶化了,或者以后的预后不好。其实,从某种程度上说,年轻的大三阳患者病毒量越高,肝炎反而越轻。

病毒量和肝炎是两个概念,因为病毒不直接伤害肝脏,引起肝炎的是人体对病毒的免疫清除活动。年轻的大三阳患者虽然病毒量很高,但是由于免疫耐受的保护,肝炎不一定严重。

大三阳想要保养好肝脏,香港彩票开奖直播,要坚持“2少3多”

1 少操劳

大三阳要尽量避免熬夜、过度劳累,最好养成规律的生活作息,每天11点之前准时睡觉。良好的作息有利于补肝益气,增强肝脏的免疫调节作用。

2 少生气

学会调节情绪,遇到压抑、生气的时候多调整心情,不要经常被悲观、负面的情绪影响。因为生气时会损耗肝血造成肝血虚,从而影响肝炎恢复。

3 多吃五谷

五谷养五脏,有不错的养生作用,可以帮助清肝热,降低体内胆固醇,有利于各种慢性疾病调理身体养生用。

4多锻炼

乙肝自愈转阴主要依靠自身的免疫,一方面不要做伤肝的事,另一方面要增强自己的免疫力。大三阳患者一般比较年轻,适当的锻炼可以帮助增强肝脏免疫功能,增加转阴甚至是自愈的可能性。

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